Les oméga-3 ont plusieurs bienfaits au niveau de la santé du cœur :

• Ils aident à diminuer les triglycérides dans le sang, qui sont un facteur de risque des maladies cardio-vasculaires


• Ils aident à rendre le sang plus fluide


• Ils aident à réduire l’agréation plaquettaire, qui peut conduire à un accident cardio-vasculaire ou encore un accident vasculaire cérébral.

Il est conseillé de manger du poisson 2 à 4 fois par semaine. Des études ont démontré que si on mange du poisson au moins 2 fois par semaine, on réduit son risque de maladie cardio-vasculaire de 23 %, ce qui est loin d’être négligeable.

Suppléments d’oméga-3

Les suppléments sont une bonne solution si vous n’arrivez vraiment pas à consommer du poisson (aversions, allergies, etc.). Ces suppléments peuvent vous aider à combler vos besoins, surtout si vous avez un risque de maladie cardio-vasculaire.

En raison de leurs faibles risques de contamination en métaux lourds, nous n’utilisons que l’anchois et la sardine. L’utilisation de la filtration par distillation moléculaire diminue ce risque de contamination.

Souvenez-vous, les poissons de grande taille comportent un plus grand risque de contamination. Donc il est impératif de ne pas consommer d’huile en provenance du thon et du saumon (par exemple).

La stabilité de l’huile est aussi d’une importance majeure. ATP ajoute trois antioxydants à leur huile; vitamine C, vitamine E et huile de thym. Une huile dépourvue d’antioxydants rancit très rapidement.