Acides aminés en branches ramifiées à dissolution instantanée
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Agent anticatabolique
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Améliore la récupération
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Augmente l’endurance
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Augmentation de la masse musculaire
| par portion de 5 grammes - 1/2 scoop (400gr/bouteille): |
| L-leucine……………………………………………………………2,5 g |
| L-isoleucine………………………………………………….……1,25 g |
| L-valine……………………………………………….……………1,25 g |
Posologie: 20 gr/jour : 5 grammes pendant l'entraînement, 10 grammes après l'entraînement et 5 grammes pendant la journée
Leucine
Cet acide aminé participe fortement à l’assimilation des protéines, et surtout à la synthèse protéique. La synthèse protéique est la fabrication, par le corps, des protéines dont il a besoin en fonction des protéines apportées par l’alimentation et des protéines recyclées tous les jours. C’est une étape du renouvellement des protéines.
Isoleucine
Participe à la production d’énergie, améliore le niveau d’endurance et constitue une source d’énergie pour les muscles.
Il est nécessaire à la formation de l’hémoglobine. De plus, il stabilise et régule le niveau de glucose dans le sang.
Valine
Sert à la production d’énergie. Elle est rapidement assimilée et aussitôt attribuée aux muscles, améliorant la récupération après l’effort. Véritable stimulant, elle participe au bon fonctionnement du système nerveux, à la vivacité mentale et à la coordination musculaire. Elle aide à la réparation des tissus.
Les acides aminés en branches ramifiées à dissolution instantanée Japonais ont un taux d'efficacité et d'absorption au delà de 99%
LES ACIDES AMINÉS RAMIFIÉS (BCAA). La leucine, l’isoleucine et la valine constituent environ un tiers des protéines musculaires. Ce sont aussi les trois acides aminés les plus importants pour la fabrication, la maintenance et la réparation du tissu musculaire. Les recherches confirment également leurs nombreuses propriétés fonctionnelles, dont la capacité à intensifier la synthèse des protéines musculaires, à limiter la dégradation du tissu musculaire, à épargner le glycogène musculaire, à favoriser la fonte adipeuse, à retarder la survenue de la fatigue au cours de l’effort et à booster la fonction immunitaire.
Au cours des années, les BCAAs ont été étudiés intensivement pour leurs effets anaboliques et anti-cataboliques.
